Se rumorea zumbido en pausas activas
Sé consistente: La secreto para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Programas de bienestar laboral: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar sindical que incluyen